交野・枚方の不妊治療・不妊整体「かたの夢整体院」
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ご予約の際は
■ 希望のご予約日時
（第3希望までいただけると予約がスムーズです）
■ お名前と電話番号
■ お悩みの症状
の３点をお送りください。
（0120-183-919に発信します）
と電話に出ますので、
ホームページを見たのですが、
予約をお願いします。
とお伝えください。
■ お名前（フルネーム）
■ ご予約の日
■ ご連絡がつくお電話番号
■ 一番気になるお身体の状態・症状
をお伺いいたします。
こんにちは★スタッフの山本です。
突然ですが、皆さんはお通じは良い方ですか？
日頃、食べる物に気を付けていても腸内環境が悪いと
せっかくの栄養も吸収できず台無しになってしまいます。。。
便秘気味の方は、まずは便秘を改善する事を第一に考えてみて下さい。
腸が喜ぶ食べ物を食べる事が大事❣
レトルト食品やコンビニ食やお菓子などを食べ過ぎていないか？
水分を摂っているか。
発酵食品は腸(正確には腸内細菌)の大好物なので、納豆や昔ながらのお漬物、お味噌など、、、
それに加えて適度な運動もあれば腸が刺激されて良いです♪
少し意識してみて下さい★
お電話ありがとうございます、
かたの夢整体院でございます。